Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сообщение Автор
 
11 Дек 2014 16:17

Распечатать сообщение
Фиалка1785
Ну неее могу я кушать утром.... МЕНЯ тошнит. честно.
Я вообще совой была, несколько лет, это вот 4 месяца просыпаюсь нормально.
Посоветуйте что можно легко и непринужденно и незаметно скушать на завтрак ещё?)))

Лора-а
Лариса. я просто читала много. Информацию черпала. Из разных источников. Потом поняла, зря я это делала)))

Дописано позже-ещё каждый день хожу с Лесли , 1 милю (видеоуроки)
AnnaTogl

Анна

35 лет
Тольятти

AnnaToglМои рецепты
 
11 Дек 2014 16:18

Распечатать сообщение
AnnaTogl писал(а):
Посоветуйте что можно легко и непринужденно и незаметно скушать на завтрак ещё?)))

На завтрак можно ВСЁ что душа желает girl_in_love многие по началу немогут завтракать, но потом привыкают втягиваются good2
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
11 Дек 2014 16:20

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
На завтрак можно ВСЁ что душа желает girl_in_love многие по началу немогут завтракать, но потом привыкают втягиваются good2


Спасибо за советы.
А что лучше все таки на завтрак-сладкое? Мучное? Или и то и другое?

А если не хочется сладкого и мучного, то кашу на воде овсяную тоже можно?

Оййй и самый главный вопрос. В течении дня кофе с МОЛОКОМ можно?
AnnaTogl

Анна

35 лет
Тольятти

AnnaToglМои рецепты
 
11 Дек 2014 16:29

Распечатать сообщение
Всё что хочешь!!!! Хочется сладкого кушай, хочется кашку кушай кашку, буерброт охото тоже его, и пельмени и яичницу и всёвсё что охото nyam2
AnnaTogl писал(а):
А если не хочется сладкого и мучного, то кашу на воде овсяную тоже можно

И на молоке тоже можно и с маслом её и с сахаром nyam2
AnnaTogl писал(а):
Оййй и самый главный вопрос. В течении дня кофе с МОЛОКОМ можно

До12 млжно, к обеду можно, в ужине только с вариантом молочка, в остальное время без молока только
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
11 Дек 2014 16:30

Распечатать сообщение
Лора-а КоЛеночка

свистю вам громко и подмигиаю New Year Snegurochka я кое чего там принесла New Year Snegurochka
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
11 Дек 2014 16:36

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
свистю вам громко и подмигиаю

я одним глазиком можно?
Фиалка1785

Дина

35 лет
г. Заречный Пензенской обл

Фиалка1785Мои рецепты
 
11 Дек 2014 16:37

Распечатать сообщение
Фиалка1785 писал(а):
я одним глазиком можно?

girl_haha girl_haha можно
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
11 Дек 2014 16:38

Распечатать сообщение
ANGEL29
Ой Светик какая хорошенькая улыбашечка girl_in_love так потискать прям охото girl_in_love
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
11 Дек 2014 16:44

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
можно

спасибо! Embarassed красотулька такая. girl_in_love Тоже охото...
Фиалка1785

Дина

35 лет
г. Заречный Пензенской обл

Фиалка1785Мои рецепты
 
11 Дек 2014 16:44

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
Ой Светик какая хорошенькая улыбашечка так потискать прям охото

Фиалка1785 писал(а):
спасибо! красотулька такая. Тоже охото...


New Year ggg в чём дело.... добро пожаловать girl_in_love girl_in_love New Year Snegurochka
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
11 Дек 2014 16:57

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
в чём дело.... добро пожаловать

В ваш клуб молодых мамочек? girl_haha не вжизнь больше girl_haha хватит футбольную каманлу собирать girl_haha
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
11 Дек 2014 16:58

Распечатать сообщение
Лора-а
та в гости girl_haha girl_haha хотя можно и в нашу команду give_heart give_heart give_heart give_heart
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
11 Дек 2014 17:00

Распечатать сообщение
ANGEL29
Фуууух, а то я уже напугалась girl_haha а в гости поняньчиться пожалусто girl_in_love
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
11 Дек 2014 17:01

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
Лора-а КоЛеночка

свистю вам громко и подмигиаю New Year Snegurochka я кое чего там принесла New Year Snegurochka

Ой, какая прелесть!!! girl_claping girl_claping girl_claping
Такой гномик сладкий!!!! girl_in_love Она у тебя стройняшечка!!! good2
Тьфу-тьфу-тьфу на вас! Растите и дальше такими же красотульками! kiss kiss kiss
КоЛеночка

Елена

42 года
Г. Москва

КоЛеночкаМои рецепты
 
11 Дек 2014 17:09

Распечатать сообщение
ANGEL29
Чудо ушастенькое)
Ореховая соня

Наталья

36 лет
Москва

Ореховая соняМои рецепты
 
11 Дек 2014 17:39

Распечатать сообщение
Ореховая соня писал(а):
Чудо ушастенькое)

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha у меня старшие её эльфом называют)))
КоЛеночка писал(а):
Она у тебя стройняшечка!!!

да, не в маму пошла girl_haha girl_haha в понедельник были 7300
КоЛеночка писал(а):
Тьфу-тьфу-тьфу на вас! Растите и дальше такими же красотульками!

girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love спасибо
Лора-а писал(а):
Фуууух, а то я уже напугалась а в гости поняньчиться пожалусто

надо будет устроить как нибудь Embarassed
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
11 Дек 2014 20:10

Распечатать сообщение
Всем вечера, девочки!
Фиалка1785 писал(а):
на запеченую мойву

сестраааа) обожаю запеченную мойву!)
тоже ужин поменяла, но не на мойву, а на морской язык в рукаве http://forum.say7.info/topic68383.html естессно без картохи и сметаны!) nyam2

AnnaTogl писал(а):
Я из Тольятти.

Привет, Ань!) землячка, добро пожаловать!)))
Натюрель

Наталья

42 года
Тольятти

НатюрельМои рецепты
 
11 Дек 2014 20:16

Распечатать сообщение
Всем вечера, девочки!
Фиалка1785 писал(а):
на запеченую мойву

сестраааа) обожаю запеченную мойву!)
тоже ужин поменяла, но не на мойву, а на морской язык в рукаве http://forum.say7.info/topic68383.html естессно без картохи и сметаны!) nyam2

AnnaTogl писал(а):
Я из Тольятти.

Привет, Ань!) землячка, добро пожаловать!)))

AnnaTogl писал(а):
Я сладкоежка и булочница...

я такая же, на ужин часто ем вот такое светино суфле http://forum.say7.info/topic77320.html мне помогает, а вообще дело привычки) ну и мотивации)
AnnaTogl писал(а):
неее могу я кушать утром

правильно, Лора говорит, дело поправимое)) кушаем все на завтрак, и борш, и картошку жареную кто-то, а кто-то и пивкооо с рыбехой)))
AnnaTogl писал(а):

А если не хочется сладкого и мучного, то кашу на воде овсяную тоже можно?

как же тебе не хочется если ты булочница и сладкоежка? пару недель не поешь сладости после 12, и как миленькая начнешь их утром трескать) после салата оливье и пары бутеров nyam2 wacko1 )))
Натюрель

Наталья

42 года
Тольятти

НатюрельМои рецепты
 
11 Дек 2014 20:17

Распечатать сообщение
Натюрель писал(а):
сестраааа) обожаю запеченную мойву!)

попробовала в пакете запечь. Кушать можно, но жаренная конечно повкуснее будет girl_haha
Фиалка1785

Дина

35 лет
г. Заречный Пензенской обл

Фиалка1785Мои рецепты
 
11 Дек 2014 20:27

Распечатать сообщение
Окунь морской обалденный получился в рукаве, всем советую...бульончик выделился...похоже на раков, кто любит!
Натюрель

Наталья

42 года
Тольятти

НатюрельМои рецепты
 
11 Дек 2014 20:33

Распечатать сообщение
Всем привет
Я вернулась, нарушала по времени, чуток по составу, 1 раз только, у нас отит у маленького, страдаем
Завтра ем
920 каша молочная, бутер с сыром и маслом, кусочек пирога http://forum.say7.info/topic22670.html, все не более 250 грамм
1330 рисово кабачковая запеканка с фаршем, 250 грамм, свекла отварная 50 грамм, чай и 3 черноса
1730 если криспы куплю, то 4 криспа , 200 творога, 30 сыра, стаканмолока
PPCD

Лилия

34 года
Столица

PPCDМои рецепты
 
11 Дек 2014 20:52

Распечатать сообщение
PPCD писал(а):
у нас отит у маленького,

привет! выздоравливайте! Romashki ))
Натюрель

Наталья

42 года
Тольятти

НатюрельМои рецепты
 
11 Дек 2014 21:17

Распечатать сообщение
вкусняшки принесла
Гороховый суп-пюре с шампиньонами (обед по системе -60)


Творожное суфле с яблоком за 5 минут в микроволновке (Обед -60)


Низкокалорийное варенье- пюре по минус 60 (ужин)


Рисовые клецки с мясной начинкой (Обед -60)
Рисово-печёночные клецки


Шоко-бомба


Amerikanische Pancakes
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
11 Дек 2014 21:24

Распечатать сообщение
Фиалка1785 писал(а):
попробовала в пакете запечь. Кушать можно, но жаренная конечно повкуснее будет

Диночка, попробуй на пергаменте. Отдаленно напоминает жаренную)

PPCD писал(а):
у нас отит у маленького, страдаем

Выздоравливайте!! Жалею Вас praising

ANGEL29 писал(а):
вкусняшки принесла


Очень вкусные фоткиии . Хочу всего по кусочку. girl_claping

Девочки, скажите, а нам можно на ужин ваниль , корицу, гвоздику?
Fantasma

Оля

32 года
Киев /Ростов-на-Дону

FantasmaМои рецепты
 
11 Дек 2014 21:41

Распечатать сообщение
Fantasma писал(а):
Диночка, попробуй на пергаменте. Отдаленно напоминает жаренную)

Спасибо! Попробую
Fantasma писал(а):
Девочки, скажите, а нам можно на ужин ваниль , корицу, гвоздику?

Натуральные специи можно
Фиалка1785

Дина

35 лет
г. Заречный Пензенской обл

Фиалка1785Мои рецепты
Страница 417 из 1000

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |