Красота и йога

Вообще говоря у нас, йогов система питания, основанная на теории Шелтона и адаптированная к нашей полосе. Кстати уже время скоро вам высылать её.
Шелтон, американский доктор, профессор, долгое время жил среди йогов, скрупулезно выяснял принципы, углубленно изучал научную теорию основных положений.
Его книги есть в гугле, но у нас принципы несколько отличаются, так как кое что успело изменится и климат отличается.