Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет,с 5 я с вами,пока всё читаю и изучаю Вчера:Завтрак-булочка с маслом и сыром,коде с корич.сахаром,чуть молока 3.5%,конфетка.Обед-тушенная зайчатина 2 кусочка с огурцом свеж..Ужин-творог с йогутром 0.1% яблоко с апельсином.Сегодня:Завтрак-яичко,бутерброт с колбасой и сыром,конфета,кофе.Обед-рис отварной.Морковь,перец сл.,кабачёк,помидор,лук все потушила с ложкой раст.масла.Свеж.огурец в прикуску.В промежутках пью зеленный чай.На ужин тоже ,что и вчера.Я пока ещё все не освоила,так что ко всему подхожу не уверенно.Как ваше мнение ,всё правилно я ела?