Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni

Lena

41 год
USA
Ой, я о себе тоже не рассказывала.
Никогда раньше не худела, не было потребности и\или силы воли. Я мама двух деток, сые 2.10 и доця 8 месяцев. Вторая беременность была толстой и прожорливой, я набрала 22 кг. А ушли 13, вот оставшиеся прочно укоренившиеся стараюсь выгнать вон и навсегда. Сижу дома, поєтому придерживаться времени несложно, а вот не есть круглосуточно - сложнее. Особенно за сыном доедать. Хочу 55 кг, меня такой вес устраивает. Я кормящая мама и мне важно полное нормальное питание, и потому система -60 кажется отличным вариантом.

Девочки, а вот свершится оно - желанный вес на весах, а потом? система такая же остается или есть какие-то послабления?

Меню на завтра:
завтрак 8.00: жареная картошка (моя самая сильная слабость) 250г, 1 сосиска, 5 редисок, 4 печенья
обед 13.00-13.30: отварной рис 200г с 1 яйцом и 1/2 помидора (в духовке), 30г сыра, свекла отварная с зеленым луком и 1ч.л. сметаны - 100г
ужин 17.00-17.30: творог 250г, 1 яблоко, корица, 4 черносливки

 
07 Янв 2015 8:12

Страница 448 из 1000