Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка

Ириша

43 года

Всем приветик!!! girl_claping girl_claping New Year Tree New Year Tree
Фото

Вита СПб писал(а):
Какой фильм?

Исчезнувшая good2 good2 ооочень понравился good2
ukechik писал(а):
тут ненадолго выпала из темы но я вернулась ( отъелась пока отстутствовала))))

вот-вот..куда-то пропадаете всё unknown Embarassed Embarassed
С возвращением Romashki Romashki
Вита СПб писал(а):
Но я всё-таки скрутила 1200 кал...надеюсь, что отработала ))))

wacko1 wacko1 wacko1 wacko1
Rokovaja писал(а):
Всем привет! Я знакомиться!

приветик! girl_bye Welcome Welcome
Rokovaja писал(а):
Уже третий день на атаке, скинула 3,6 за 2 дня,

good2 good2 молодец! Romashki
Rokovaja писал(а):
. У Вас так клёво тут, что мне в этот раз совсем не ощущается даже что я на диете-супер рецепты и атмосфера!

присоединяйся friends friends
Rokovaja писал(а):
Просто изолят у нас сложнее купить и упаковки все огромные.

за каким соевым или сывороточным??? Embarassed
Ируня-Руня писал(а):
а вообще на первой страничке должна быть инфа

лучше и не расскажешь... good2 пью сывороточный коктейль после тренировки с молоком, в блендере взбиваешь и получается коктейль не хуже макдаковского nyam2 nyam2 у меня клубничный nyam2 nyam2
Морозянка писал(а):
По сценарию должна была вернуться второго, но так не хотелось расставаться с сестренками, что вернулись только вчера

помним-помним,гулёна! friends friends girl_haha girl_haha
Морозянка писал(а):
Замечательные были у нас мини-каникулы

good2 good2 New Year Tree New Year Tree
Морозянка писал(а):
Первого здрямкали Лерочку

С прошедшим доченьку!!! girl_in_love Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Морозянка писал(а):
Но все заканчивается, вот вчера проводили ребят и я грустила весь лень, никак не могла себя взять в руки.

praising praising praising зато теплоты семейной и воспоминаний надолго в сердце хватит girl_in_love girl_in_love New Year Snegurochka New Year Tree New Year Tree
джулия моне писал(а):
Наконец-то закончились праздники . Я не только не набрала , но ещё и похудела на 2 кг. Мой вес на сегодня 67 кг. Мне насчитали 66 кг.

здорово, какая ты умничка!!! Romashki Romashki Поздравляю тебя! Rose New Year Tree New Year Tree
anna a писал(а):
к сожалению, в который раз пожалела, что отправила книгу маме, потому что новой не успела купить(((

а скачать в инете??? Embarassed Embarassed
джулия моне писал(а):
.Я не знаю , как быть. Хочу 64 кг. ПВ насчитали 66. Если быть уверенной что на закрепе буду худеть . Мне надо к лету , поэтому время есть на раздумье.

на закрепе ещё и больше можешь похудеть до лета-то Embarassed
джулия моне писал(а):
А кто- нибудь худеет на закрепе ? Соблазнов много.

многие девочки, некоторые из них в кустах тусуются girl_devil girl_devil
Irina Divers писал(а):
а к кофе картофель шоколадный от Джулии.

good2 good2 симпатишные шарики
ukechik писал(а):
и еще для тупых обьясните изолят соевого белка и протеин хочу купить, так вот есть протеин со вкусом и стоит дороже есть просто без вкуса но дешевле...

соевый для выпечки в основном используют, сывороточный пьютв виде коктейля перед тренировкой и после, пробовала из него сделать блины, выкинула Embarassed unknown пить его вкусней, и он особо необходим , если спортом занимаешься good2

ukechik писал(а):
И еще кто пользовался псиллиум и ксантановая камедь надо их вообще брать?

если хочешь хлеб печь или загущать что-то, то бери good2 good2
ukechik писал(а):
а привкус есть?

никакого good2 good2
ukechik писал(а):
Девочки а еще кто то использует саго?

первый раз такое вижу..мерить нужно как кук.крахмал 20гр-1ДОП good2

 
08 Янв 2015 21:57

Страница 252 из 1000