но дома- не то совсем. Сама всю жизнь со школы занимаюсь, жизни без этого не представляю: даже и не только для тела, сколько для душевного здоровья
все проблемы отступают
Только вот с этой работой от зари до зари не получается заниматься... А для достижения видимого эффекта необходимо 3 раза в неделю как минимум!
Но соблюдать правильное питание необходимо, иначе деньги на ветер
Я вот могу на конфетах жить....не дело это 