Lana_nov

Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
fsa430 писал(а): |
в 7 утра (в осносном бутер или печенье и чай)обед в 13 (обедать стараюсь хорошо)а вот ужин часов в 22. |
Перерывы действительно огромные. Но всеже надо между основным питанием вклинить еще и перекусы. Ведь не постоянным же потоком идут клиенты. Можно же хотя бы стакан йогурта или кефира выпить в течение дня.
fsa430 писал(а): |
И еще хотелось бы если у кого джвп по гипотоническому типу поделиться своими рецептами и как добиться длительной ремиссии! |
Да, собственно, как пишут, при проблемах с желчным, тот же 5-й стол идет. Правда с небольшими изменениями.
Вот тут есть статья про твою проблему
http://www.1001dieta.ru/pop_stati75.htm В конце приводится и диета.