Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

о. 14-00 гречка с говяжьей печенкой по системе у. 17-00 - "торт" из криспов, творога с зеленью, чесноком и системной сметаной

исправила)))))) сорри))

Alex84 писал(а):

о. 14-00 гречка 200гр с говяжьей печенкой 100 гр по системе (лук, морковь, 2 ст л том пасты, 2 ст л раст масла, баночка биойогурта - все в мульте потушила) у. 17-00 - "торт" из криспов, творога с зеленью, чесноком и системной сметаной (300гр) - криспы прослою пастой из творога 2-5%, чеснока, зелени и сметаны. дам настояться и буду наслаждаться