Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84

Александра

40 лет

Всем доброе утро!
на удивление, даже пропущенный ужин не заставил меня вскочить рано утром и бежать жрать))) сократила порцию до 250 грамм за прием пищи. сыта! честно!! буду придерживаться этой цифры. утром увидела рецепт курицы на соли. хочу заменить обед и ужин. в обед со свежими овощами, на ужин просто мясо! без кожи!!
и весы радуют отвесом)) к вечерним -600 еще -200)))
за 6 дней - 4.100!!!!! и я столько ела.. я в шоке... good2

 
18 Янв 2015 13:14

Страница 483 из 1000