Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а
по граммам не мерила.
Как-то на обед плов измеряла 250гр - давилась под конец уже. Ела в совокупности с овощами. Поэтому мясо пока прикинула так, перед едой взвешу.

Спс, про персик учту.
В мясо немного масло подсолнечное, соль, перец, укроп сушеный. У меня мяса наверно 1,5кг натушено на семью..