Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ctena писал(а):

У меня отвесик - 400 давно таких отвесов не

С отвесиком Оль

Ctena писал(а):

О. 13-30 http://forum.say7.info/topic36109.html (у меня 1,2 желудков положу 2 ст.л. сметаны на всю семью и без масла конечно) гр 150, рис пропаренный гр 100 салат из свеклы с сыром(50 гр) заправленный йогуртом гр 100 и чай б/с

Это не меньше 6 порций должно выйти