Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня!
Девочки у кого отвесы - поздравляю! Молодцы!
zayaccc Ксюш, добро пожаловать обратно!

PPCD писал(а):

пошли на ватрушках кататься.

Лиль, ну ты даешь... У меня коллега в прошлом году чуть ногу не сломала. Поправляйся скорее!

Голова кругом, что сготовить... Яблочки наконец-то в цене упали, так что на ужин сегодня будет творог, яблоко и мандарин

менюшка на завтра:
з 7.00 копченое крылышко и голень, крекер с сыром, конфета - 300 гр, банан 100 гр
о 12.30 ежики (фарш+рис, запеченный в томат соке без добавок) - 150 гр, свекла по Джейми Оливеру http://forum.say7.info/topic64738.html (масло по норме) - 130 гр, салат из моркови и редьки с нат йогуртом 120 гр
у 17.30 250 гр творога с яблоком и мандарином

Всем отвесов!