Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
Pulemet4ica, такой салатик красивый, а можно более подробно приготовление?
PPCD, ой, береги себя и голову.

КоЛеночка писал(а):

С вечера мечтаю! А утром встаю и уже не хочется, но всё равно ем! Потому что вечером это снова захочу боюсь не удержусь тогда.... А так, позавтракала - душу отвела и спокойна вроде....

вот то же самое.
Вчера заменила ужин - творог с редисом, зеленым луком и огурцеом вместо творога с фруктами. Так редиса захотелось, жуть.
Я пока порции не рискую сильно уменьшать, боюсь, что пока система еще не в привычке - легко будет пойти по наклонной. Позднее, когда организм привыкнет - можно будет уменьшать и не бояться срывов.
У кого отвесики - поздравляю.