Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меняю ужин на салат из отварной свеклы и печенного яблока гр 350-400
Мне тоже в первый мой заход система с легкостью давалась, особенно не есть после 6. А творог для меня самая любимая еда причем с овощами, летом уплетала творог+огурец+помидор+зелень разбавляла кефиром и чеснок, не чуть не хуже окрошки в жару в самый раз. Только вот во время беременности много набрала сама не заметила как вот теперь опять надо худеть А муж мой даже и не знает что я когда-то 95 кг весила, даже говорить не хочу