Триана
Надежда
41 год
Москва
Про организм не обмнешь спорить уже не хочется. Но система завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий вполне рабочая, и лишних кг не дает, а отказ от еды после 18.00 дает потерю веса и без ограничений, просто процесс медленный. А на завтрак лезет, т.к. между приемами пищи 15 часов, а не 3-4.