Обеды и ужины - 18

Оладьи как настоящие (диета Дюкан)

http://forum.say7.info/topic76769.html

Яичные конвертики с сыром (диета Дюкан)

http://forum.say7.info/topic70304.html

Запеченный омлет


Курица (утка), тушенная с капустой - Обалденно вкусная )))
Подходит на обед по -60, если без риса и для ДД в любое время

http://forum.say7.info/post5074751.html#5074751

Репа незаслуженно забытая и способы её приготовления

http://forum.say7.info/post5074756.html#5074756