Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет,девочки!
На сегодня меню такое:
[b]7.50- кофе,бутерброд с маслом,сыром и колбасой,творожная масса с черносливом и орехами,халва,мороженое(все ок. 400 гр)
12.10- Оксанины "типа пельмени в мульте" (рисовая бумага-помню,что редко, фарш из куриной грудки,лук,яйцо) с йогуртом (300) ,свежий огурчик(50),пару ложек риса пропаренного(50),половинка яблока
17.15-17.30- куриная грудка из мульти в фольге на режиме "Пароварка"-мариновала в соевом соусе(немного),чуть лимонного сока,хмели-сунели,чеснок(350),зел.чай с мятой