Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Сочетание творога и мёда вообще штука полезная во всех отношениях.

Светлана,как оказалось,действительно полезная)))) только я не очень люблю...и с недавних пор стараюсь всячески исключать сочетание жира и сахара,от этого жир как говорят образуетс,а меня ничинает нести на все хлебобулочное и жирнокремное.....видимо зависимоть
а сейчас так классно,не хочу поэтому и проверяла на зефире,даже зефир не хочу...а я его всегда любила!
забыла написать,что мед я мажу на тост(круглый из 7 злаков) без дрожжей и соли...а творог на хлебец из кукурузы,тоже без соли и дрожжей....и так мне хорошо
возможно большенству не нужно такое ограничение,но вдруг кому пригодится....это чтоб убрать брожение,снизить колличество соли в рационе и снять себя с углеводной зависимости,не исключая медленных углеводов из питания -вот