Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

АНГЕЛ29 писал(а):

как интересно и полезно. Пойду и я в поиски этих семян.

Мне понравилась идея, заменять яйца семенами чиа.
вместо 1 яйца: 1 ст.л. семян чиа, смешать с 3 ст.л.воды и дать пару минут постоять.
Сама еще не пробовала.