Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Девочки ,у нас такой снегопад идёт Я сегодня утром съела семена чиа с кефиром на голодный желудок , к обеду был такой слабительный эффект . Я семена ( 15 гр. ) на ночь залила кефиром( 250 мл. ) , они настоялись , а утром съела их , как пудинг . Завтра опять попробую с утра их выпить и посмотрю , что будет.