Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа

Акилежна писал(а):

единственное готовила я без семян ЧИА,пока не знаю, что это и где его можно купить

О я чет пропустила там же овсянка есть, значит он все равно загустеет и льна еще добавлю, вот я ворона думала на одних чиа этот рецепт
света ужа на завтрак завтра есть буду , даже банана у меня есть