Сегодня и мой праздник, а мне грустно. Часть 2.

пенсионерка писал(а):

Тебе это помогает сбросить вес?

очень! Только почки нужны здоровые,мои пока не сопротивляются Да я и делаю то один день.И абсолютно не голодная же.Жру целый день
щас покажу
утро-омлет с травками и сыром из микры

обед0рыба на пару с овосчами типа овощи низя,лук можна.Лука многа потом заполировала это дело желешкой из обезжиренного творога и йогурта
ягодки для красоты-из низя

сварила колбасу в банке

молотое куриное филе,молоко,чеснок,соль,приправа тайская из банки
вечером пиццв на отрубях с колбасой,остатками лука,сыр

десерт был еще между делом.После работы кефир с семечками льна,воды много весь день.Муж притащил гад орехи вечером к телеку.поела сиравно 650 гр.минус