Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
Леночка и Женечка, с праздником вас. С Днем Рождения! Пусть у каждой из вас все сложится, пусть будет достаточно упорства стать стройными и держать єто.
Ем сегодня:
8.00: гренка с яйцом-пашот, кусочек банана, сладости- 350г
13.00: рис 130г, запеченное мясо 150г, 5 редисок, сыр 20г, яблоко
17.00: омлет из 4-х яиц с 4 ст.л. молока. Отварной