Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

девочки привет! хочу попросить Вас посмотрите мое меню, а то сама срываюсь з- бутер с сыром и ветчиной кофе с молоком и сахаром, 4 маленькие баранки о- картошка мятая с квашеной капустой (вот не знаю системно ли?) у- скорее всего рис с обощами (помидор и китайская капуста) = кефир

Размер порций не понятен может из-за маленького количества срывы?