Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер
Меню на завтра:
з. до 11 - два яйца вареных +2 сосиськи + кусочек хлеба с маслом + чай с молоком
о до 14 - суп рисовый (мясо говядины, лук, морковь, рис пропаренный) - 400г + яблоко + чай 150г
у. до 18 курица в банке (курица + специи без глютомата +лук +морковь + чеснок) 400-500г (кушаю без кожи и овощей)