Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

алешка ру
на авочке хорошенькая, такая жизнерадостная

меню на пятницу
завтрак (быстрее бы уже): тарелка борща со сметаной , 2 куска по 50гр тёмного хлеба с маслом, кофе, шоколадные конфеты 5-6 штук

обед 13.30: гречневый плов с куриной печенью (тушу морковочку с лучком+ печёнка, добавляю гречку и до готовности) 400-450гр.

ужин 17.30 совсем не знаю чего, отпишусь завтра