Свекольный коктейль для похудения и другие варианты

Натуля,у него очень много рецептов полезных соков,какие только не делает...использует капусту,огурцы,свеклу,салатные листья,морковь,шпинат,различные фрукты
для того,чтобы выложить рецепт,нужно фото,а я эти соки не делала
так же и с другими рецептами
например он часто использует в рецептах шпинат(а я его не люблю),лазанью с ним делает
и т.д
надо самой приготовить,а потом выкладывать