Зарайчаночка
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/98/8569147174f59eadda973c.gif)
Таня
доброе утро! пришла на проверку
з- половник не системного супа + кекс с маслом + кофе
о - отварной рис + помидор+ китайская капуста + 1 чл масла
у - скорее всего творог 150+200 гр + залить кефиром + 1-2 яблока и чернослив
и еще запить опять кефирный коктейль со специями
девочки, вот у меня уже несколько дней подряд одинаковый ужин . смотрю у многих тоже повторяется творожный ужин . можно так?
мне пока такой вариант не надоел