Диета Дюкан. Часть 4

Доброе утро девочки У меня еще минус 500 гр
На счет книги вот нашла еще посмотрите у кого книга есть это она? http://www.dukanil.info/wp-content/uploads/2013/10/Per_Dyukan_Ya_ne_umeyu_hudet.pdf а то у меня скаченная на компьютере не идет ,а читалка до сих пор в ремонте
А у нас вроде наконец весна наступает ,сегодня вышли с сынулей на молочную кухню, первый раз за неделю, а на улице тепло солнце светит
Мое меню:
з. каша из отрубей
о.доем свои желудки и салатик вчера рецепт писала ,попробую
у. http://forum.say7.info/topic71587.html
Перекусы хочу пиццу сделать на основе http://forum.say7.info/topic78327.html и сыр сверху наш положу плавленный попробую что выйдет