Учимся декупажу

tash
Наташенька , девочка , если хочешь похудеть - то ни в коем случае не мори себя голодом Организм"запоминает ", что бывают голодные дни, и при появлении пищи внутри себя , начинает сразу откладывать запасы....Именно поэтому многие жалуются , что как только бросают диету , то сразу набирают и при чем еще больше , чем было.
Ешь обязательно , просто чаще и по немногу , и постарайся свести к минимуму жирное ,мучное и сладкое.
И через какое-то время , ты заметишь , что начала худеть ( понемногу - и это замечательно.Резкое похудание тянет за собой кучу проблем, в т.ч. с кожей!!)