Диета Дюкан. Часть 4

вечерний здрасти!
Natasssha
Наталья! забыла сказать, что у тебя же новая авочка посмотрела на тебя, потом на линейку, потом снова тебя... ты, наверное, нас обманываешь? да? признавайся честно... совсем из-за букета не видно
очень хорошо выглядишь

Natasssha писал(а):

везука, отработала уже

ну, некоторые еще дрыхнут, когда я уже рабооооооотаю

Ируня-Руня писал(а):

вдруг она ест подухи

не, не ем)))
мне мультиварку подарили вот поставила тушить капусту))) ее-то и хотела показать вам, а вы надо же все такие не терпеливые

Вита СПб писал(а):

А я очень жду твоих наблюдений!!! даже вчера хотела спросить, но решила, что раз ты пока молчишь - значит так надо!!!)))

не хочется писать, потому что еще даже 2-ух недель не прошло, поэтому трудно судить и делать какие-то выводы... сейчас встала на весы, вес не прибавляется (несмотря на то, что сейчас вечер, все равно вес в моей норме)...
к тому же к посту начала готовиться за неделю до него... устроила себе ЧБ-неделю (не атаку), а именно ЧБ, т.е. с ДОПами и т.п.
все таки пост и дюкан, ну, как бы это сказать... это разное совсем... просто взяла для себя некоторые ограничения из дюкана. кроме того, еще зависит от строгости поста... например, по большому счету, растительное масло можно в субботу и воскресенье, соответственно, сильно-то не разгуляешься...
поэтому еще от этого зависит...
для себя ввела некоторые ограничения, взятые из ДД:
- картошку не ем (ну, может быть, в течение поста и съем когда, но есть ее постоянно не буду, многие в пост именно ее часто едят)
- крахмалосодержащие продукты стараюсь не есть (на неделе когда разрешена горячая пища без масла, то могу поесть кашу, но с учетом их крамалистости , т.е. рис, а потом все остальное), но бобовые (горошек, кукурузу, фасоль и т.п.) стараюсь исключить
- фрукты, начала к концу первой недели, не каждый день и не больше 1 фрукта (яблоко, хурму, мандаринки), исключив, естественно, бананы, виноград, их точно есть не буду
- хлеб... можно хлеб (мука, соль, дрожжи), но не больше 2-ух кусочков и то ем в основном в дни сыроядения, т.к. иначе мой желудок скажет свое фи
- пеку в субботу и воскресенье, т.к. постная выпечка держится на растительном масле, вместо сахара использовала вот сах.зам. получилась замечательная шоколадная коврижка... и какао брала обезжиренный
- орехи ем еще, но тоже стараюсь есть немного их (в основном с кофе)
- если беру что-то такое (козинаки, например), то на фруктозе
таким образом, стараюсь снизить количество углеводов (а жирное и так практически ничего не ешь) и крахмалосодержащие продукты есть редко и то, исходя все таки из списка по крахмалостости у дюкана...

nukachuka писал(а):

неожиданный. но приятный, да?)))))

очень-очень

Зайчиришка писал(а):

Всем трям!

трям

Vodolei60 писал(а):

так это скоко раз?

сюрприз будет

nukachuka писал(а):

Вот тебе за это:

зайцев много не бывает

Вита СПб писал(а):

Девочки простите, что-то я Вас очень загрузила этой ходьбой...больше не буду ))) За терпение вот Вам бадейки с чаем-кофУй ))))

nukachuka писал(а):

а вот за это сейчас Руню со скалкой на тебя позову!!!!!!!!!!!!!!!! Зачем так Ховоришь??????? полезные вещи надо большими буквами, для всех! глядишь - кому и поможет!!!!!!!!!!!!!!

вот согласна с Татьяной... это еще что такое? мы тут все читаем, вникаем, интересуемся, а она... буквально на самом интересном месте... бац!... и больше не буду...
мы так не играем

Вита СПб писал(а):

а про вес - пока ничего не могу сказать - пост ведь почти только начался.Вот посмотрю, что будет по окончании поста.

вот и я поэтому не хотела что-то писать

Вита СПб писал(а):

И ничего напрашиваться - приходи и всё попробуем.....а там уже и лето настанет Анна с Лесей приедут....))))

ничего себе вы... пробуете... с марта по июнь

Вита СПб писал(а):

Вот меня ниХто не видел и думает ( наверное ), что я приличный человек...а я на самом деле.....страшно даже сказать какая ....((( )))))))

Наталья! ну, ты же нас тоже еще не видела
может быть, придешь потом на веточку и скажешь... да я - ангел по сравнению вот с этими... дамами

Вита СПб писал(а):

Девочки, ушла я по делам - буду вечером.

хорошо

Natasssha писал(а):

не хочу прибавлять хочу по немецкому времени приходить на работу, а по Аниному уходить

тогда уж по владивостокскому ... пришла на работу и сразу домой

nukachuka писал(а):

Вот что Наташка творить умеет! А все прибедняется!!!!!!!!!!!!!!!!

ВАУ!!!

посмотрела на руки свои... эх...

Зайчиришка писал(а):

Natasssha писал(а): (пока феи не видят) но они слышат

так-так-с....

Natasssha писал(а):

я думала - нет на форуме, значит ничего ни видят, ничего не слышат

мы как Машенька... высоко сижу, далеко гляжу
192mack027
приветики

Ctena писал(а):

Девочки доброго вечера вам Девочки у меня такой вопрос как у вас кд, задержек нет? А то у меня уже 3 дня уже

да, такое бывает...

Зайчиришка писал(а):

Девочки, может кто-то не читал эту угарную вещицу

я читала, но еще раз с удовольствием посмеялась
болтушки, сколько смогла откомментила, если чего пропустила, но простите