а я не знаю конкретно...она раз ходить не может изза ребенка никуда..то вконтакте вступила в какую то секту...там программу делают на 9 недель...питание плюс спорт расписывают....в зависимости от твоих целей и так далее..и я не думала что реально за 2 недели из ровного живота получится рельеф уже