Диета Дюкан. Часть 4

Ctena писал(а):

хотела спросить про муку из отрубей овсяных нам ее можно? и как по норме?

Я думаю можно. Надо взвесить 2 ст.л. овсяных отрубей и брать муку столько же по весу. Я пеку блины и кесики - беру всегда 1 ст.л. муки из овсяных отрубей и добавляю всё остальное по рецепту.