Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

девочки, я не в осуждение, а в утешение и в помощь

Галя ты все верно сказала! Система это уже жизнь! Я своих гостей уже подсадила всех уже понимают что я с нее никуда, Ну встал вес, ну прибавился (слегка) - ничего страшного - главное здоровье!
ПРО КД скажу одно - стресс, перенапряжение, плюс когда худеешь организму надо отдохнуть и поставить все органы на свои места