Omega* писал(а): |
А как это? И зачем? |
покупаю специальную пшеницу в отделе диет питания и замачиваю на два дня..до появления ростка в 1-2 мм..больше уже нельзя..добавляю в кефир и ем...с джемом..вкусно и полезно..там столько полезных веществ и витамин что не сравнится ни с одной пилюлей..и это же клетчатка..чистит организм и дает силы на день..