Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!! Девочки, возьмите обратно, распустила себя , в зеркало боюсь смотреть(( каждый раз какие то отговорки, проблемы и все это заедается, заедается, заедается.., пишу и реву .., не хочу быть толстой!!!
Правильно Галя написала надо воспринимать, как образ жизни и ничего ведь сложного и всё равно срывы... Киньте чем нибудь тяжелым !!

9.00 кофе с молоком , бутер с колбасой и сыром, баранка, кусочек шоколада, 0,5 ст воды и 1 ст л отрубей
13.30 гречка, куриные желудки отварю и потушу с луком и томат пастой, помидор 300 гр
17.30 творог 200, апельсин, чай