Диета Дюкан. Часть 4

@нн@2009 писал(а):

А мюсли нашла здесь рецепт:6 ложек ОО,сахзам и одно яйцо -все перемещать и в духовке минут 20 при 180-170 градусах-вкусно.Я сделала 3 ложки ОО,1 льна перемолотого и пол яйца

ух-ты, надо попробовать будет

LiraSirin писал(а):

Планов на неделю много. Будем стараться!

это точно, успеть надо много
Доброе утро всем! Я сегодня рано проснулась, не могла уже больше заснуть и встала, а теперь какая-то чумная хожу, уже и позавтракала и кофе пила, и погладить немного успела
я иногда меняю кефир на йогурт, который без ничего 0,05% просто ради изменения вкуса, а так в общем-то мне тоже все-равно, любая кисломолочка идет.
Сегодня снова варила такую же кашу - овсяные, пшеничные, пудинг. Поделила пополам, мужу сахара добавила, себе сахзам. Но что-то желудок начал ныть, все-таки отруби для моего гастрита причем думаю именно пшеничные, просто с одними овсяными не было никакого дискомфорта. Сделаю эксперимент потом, тоже самое без пшеничных.
Всем хорошего дня