Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа

Ольгура

Ольга Юрьевна

52 года
Иркутск
Светлана, спасибо за рецепт!
Сразу хочу сказать- не очень люблю кисломолочку и хотя понимаю, что полезно, но мУка посидеть на кисломолочных продуктах день, чтобы разгрузиться. Так заинтриговал рецепт, что на Ай-хербе заказала семена Чиа. Как только попали в руки, сразу поставила на ночь сие роскошество. Из чего делала:
- Снежок- побоялась, что кисло будет( в следующий раз будет Бифидок )
- Овсяные хлопья
- Молоко
- Банан
- Варенье из Жимолости
- Ну и семя Чиа собственно...
Сказать, что волшебно получилось, это ничего не сказать....
Будем делать , делать и делать и Поедать!!!
Сытно и полезно. Спасибо!
Это я от восторга столько понаписала...

 
15 Апр 2015 7:46

Страница 6 из 13