Живем и худеем по системе «Минус 60»

Мама в квадрате писал(а):

Просто это у менят больная тема - выспаться!Вот уже два года я не знаю, что такое ощущение,когда не хочется спать

Опа! Девченки вы поаккуратнее так, а то я вас послущаю и ваапче рожать не захочу

Валенти-n@ писал(а):

Совсем запутала Переведи попроще, какой процент жирности смотреть в магазине?

Сорри Валюш! Просто смотреть на этикетку - если будет написано % жирности на 100 гр продукта - это значит столько жира именно в 100 гр сыра. Если будет написано % жира на 100 гр сухого вещества - это значит что в 100 гр сыра - реальное количество жира меньше! А вот сколько конкретно - зависит от сорта сыра, так наобум к сожалению не подскажу

Я просто тоже все эти заморочки узнала когда сидела на диете Кима Протосова - так там было строгое ограничение в 5% жирности по всей молочке в том числе и по сырам. В Питере я знаю есть сыр - 5% жирности, вот только сейчас его название подзабыла, вспомню - напишу. А у нас я нашла 5,5% сыр Чечил - продается в вакуумной уа=паковке, немного с рассольчиком. Я такие соленые чуть подкопченые сыры люблю! Вот я его в-общем-то и покупаю всегда

Ну и Дор-блю но это по утрам с кофейком и орешками (надеюсь Светик уже прикупила Дор-блю и меня не будут "бить" )