Красота и йога

wishenka
На мой первый поверхностный взгляд еще важно будет в упражнения включить (это я уже посмотрю) мероприятия по нормализации своего индивидуального естественного природного ритма. Я пока что в личку отправлю обезболивающую мантру, а с упражнениями я пока что думаю, так как важно именно индивидуально подобрать.

Посмотри пожалуйста:

http://forum.say7.info/post4893995.html#4893995

вот в этом сообщении есть мандала, постарайся все энергии оттуда направлять на места боли.

И, если ты слушаешь музыку или где-то неподалёку играет - постарайся если не можешь от нее избавиться, себя отделить. Ритмические музыкальные произведения влтяют на индивидуальные естественные ритмы органов и тела, тем более толстая кишка вообще задает в женском организме ритм всему. старпйся настраиваться на нее и чувствовать себя в ее ритме. Музыка предпочтительна классическая.