Красота и йога

wishenka писал(а):

Мне больше йога нравится, чем цигун упражнения.

Всё дело в том, что цигун дает определенные состояния, ощущения, но само по себе действие, воздействие - ... в общем можно пронаблюдать динамику, сравнить желающим ) ) (я писала, что воздействие йоги значительно сильнее, но сами ощущения, так сказать "кайф" возможно не всегда не все сразу ощущают, а только постепенно. Я вот поначалу - ну ничего не ощущала, но все равно позитив сказывался достаточно быстро и ощутимо.

wishenka писал(а):

А йоги большой упор делают на дыхание.

да, дыхательные очень разные техники важны.
Видимо пора уже на 3 комплекс переходить?
Там больше с дыханием.

photo2011 писал(а):

У нас на занятиях нао упражнения делать в темпе дыхания. Тоже как-то необычно кажется

То есть как делаешь упражнение так и вдохи-выдохи распределяешь или как?
У нас ведь в комплексах тоже указывается что на вдохе, что на выдохе.
только именно на полном йоговском.