Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

я тоже делала такой но чуток по другому

как раз есть бульон куриный, и мясо курицы. Надо замутить)))
завтра так:
7-15. лаваш с начинко примерно 100г, 1-2 пирожок, кофе
13-00. Курогрудь 1/2, салат из редиса, огурца, зелени. Без заправки.
17-45. рис бурый, зелень, помидор с огурцом

Лора-а писал(а):

Писала б сразу тогда что поварёшки

да ты чтоооо))) 5 поварешек еды я не осилила бы))) Боольшая ложка))