Красота и йога

photo2011 писал(а):

внимательно прослушала комментарии. И снова убедилась, что не надо кожу тянуть. А важно проминать подкожные слои , где лимфа и жир

вроде бы когда как раз на проминание делашь кожа и растягивается.
А может ее нечасто делать?

photo2011 писал(а):

Гимнастика всегда идет на улучшение здоровья организма

да, получается здоровье - лучшее для кожи и лица.

wishenka писал(а):

Год назад, делала гимнастику лица (японская)

А что за гимнастика?

wishenka писал(а):

за 3 недели, всё вернулось назад,

вот как мне показалось после Юкоко не возвращаеттся назад
Лучшая гимнастика для лица - гормональная, но желательно с мандалами и я еще обратила внимание, что у нас дополнительно 4 упражнения в отличие от видео.
(кстати я возможно через некоторое время побуду там, где есть наша литература и могу попробовать поговорить, чтобы выслали желающим. Если кто-то из вас захочет, что я очень даже могу порекомендовать). Вообще говоря они не высылают, но возможно по личной просьбе сделают исключение. что я в общих чертах считаю очень ценным: гимнастику, о которой мы говорили (это как быстродействующая таблетка, чтобы привести себя в порядок), неплохо книжечку с комплексами и есть еще сборник сказок, специально подобранных и важных, есть сборник гимнастик, можно поинтересоваться книгой "йога-способ жизни на земле" Гуру Ар Сантема. ) может еще вспомню что, но не обчзательно это все, смотрите что кому интересно, если пока интереса нет, то и необходимости в литературе тоже нет. Правда я возможно там или не буду больше или дооолго не появлюсь.