Живем и худеем по системе «Минус 60»

Я расстроена, разочарована и огорчена невозможно....это я так взвесилась сегодня

Примерно месяц назад я взвешивалась в ЖК и была 81 кг, а сегодня утром весы показали 84...пипец. Как можно за месяц целых 3 кг. нажрать. То то я думаю, мне в последние дни тяжело стало. Первую неделю системы легкость образовалась, а вот эту неделю наоборот, ХОТЯ причину я, кажется, знаю: по утрам до 12 всю эту неделю я повадилась есть 2 раза. Сначала дома кушала под завязку, а потом еще по приходу на работу догонялась чаем с шоколадкой и еще чем-нибудь.
В обед и вечером до 18 я ела все исключительно по системе (обычно так: обед 2 яблока гренни+ кефир, ужин 3 помидорки свежих+домашн.сыр 4% ....

как мне страшно, когда я думаю, что же будет дальше....