irina-s

irina
deutschland
Ляночка08 писал(а): |
Я приготовила борщ на обед.. |
Я позавчера варила борщ,

сегодня последний доедали.
Ляночка08 писал(а): |
я балда- забросила подсчет калорий...топчусь на месте- в рамках +1и-1... вот от сегодня все же решила дальше считать |
Светочка, не сдавайся

- иди дальше.
Вот и меня этот злосчастный 1 кг туда-сюда бегает,

но в последнее время больше сюда, чем туда.
По магазинам почти не ходила, лень было. На улице жарко, вчера было 17°, сегодня около 30.
Смузи
http://forum.say7.info/post5301515.html#5301515
Смузи
1 банан, 1 яблоко, 6 шт. чернослива, 1 ч.л. растворимого кофе, 1 ст.л. семян чиа (или льна), стевия (или сахар), 200 мл воды, лед.
http://forum.say7.info/post5301666.html#5301666