nata69
Наташа
Краснодар-Португалия-Испания
photo2011 писал(а): |
Натуль, недавно прочла, чтона завтрак 25%,
на обед 50%.
А на полдник и ужин оставшиеся 25%.
Причем, мясо есть с утра и в обед. |
да Натуль,так и есть,но к сожалению не всегда так не получается питаться
или как говорят:завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу