Чиа пудинг с черникой

Irina Divers писал(а):

Мне вот в течение 3-х лет было замечательно на этой диете, а сейчас...даже не знаю...не хочу вообще диетировать

Ну и правильно, нельзя себя насиловать. Иначе результат может быть прямопротивоположным.

Irina Divers писал(а):

а. 3 кг лишних прилипло, но я шибко не переживаю, решила, что и так хорошо.

Это вода лишняя. Лето закончится и кг уйдут.