От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka
http://propilates.ru

Koffe@manka писал(а):

мне нравится на пилатесе, когда занятие проходит с доп. инвентарем

Это уже отдельный раздел пилатеса. Я недостаточно хорошо умею применять оборудование, у меня пока пилатес на мате. Но, в продвинутой группе, когда буду на замене, надо что-то предложить для разнообразия. Спасибо, Лен! Кстати, твой тренер больше показывает или объясняет упражнения, ходит, поправляет? И как тебе нравится? А то я такие разные варианты видела.

Koffe@manka писал(а):

я впервые приготовила плавленый сыр

Класс, молодец! Я когда-то один раз тоже делала.