От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани
Спорт, правильная еда, ух-ты, какая молодец
надо и себе похвастаться, утром пол часовая пробежка и минут 10 занятия с гантельками
еда:
З: ржаные макароны с салатом из кабачка, перца и авокадо
П: нектарин
О: греческий салат
П: яблоки
У: нут с запеченными овощами

Кто к нам присоединяйтесь!