Свекольный коктейль для похудения и другие варианты

Наташ, я к тебе с коктелем - смузи и розочками.

Пол банана
горсть черники
5 клубничек
1 ч.л. семян чиа
1 ч.л. корицы
1/2 чашки кефира (домашний)